Preparación al parto en el agua en Centro Deportivo Mediterráneo (Cartagena)

QUÉ ES LA PREPARACIÓN AL PARTO EN EL AGUA CON ICOSAEDRA:

Se trata de un método de acondicionamiento general y pélvico en el agua.

Es un programa completo de ejercicios en piscina en el que trabajarás todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que favorecen el parto fisiológico.

Este programa de acondicionamiento físico es aplicado exclusivamente por matronas, profesional de referencia para la mujer durante su etapa de embarazo, parto y postparto: el trabajo de la pelvis resulta fundamental en nuestros entrenamientos, pues las articulaciones de la pelvis ganan movilidad en el embarazo gracias a la acción de la hormona relaxina. Esta movilidad es de tan solo unos milímetros, pero las matronas sabemos que esto puede marcar la diferencia entre un parto vaginal o no. Trabajaremos con ejercicios que van a potenciar la elasticidad pélvica y facilitan la apertura de los diámetros de la pelvis, facilitando el descenso, rotación y nacimiento de tu bebé.

Esta metodología aumenta las posibilidades de tener un parto fisiológico.

Ofrecemos dos sesiones semanales de 50 minutos cada una. En cada sesión trabajaremos diferentes objetivos:

• Sesiones de mejora de la capacidad aeróbica.
• Sesiones de mejora de la fuerza.
• Sesiones de elasticidad pélvica, basadas en la biocinética.
• Sesiones de coordinación respiratoria.

Te esperamos para preparárte físicamente en el mejor recibimiento de tu bebé.